慣れない運動で筋肉痛に

昨日はパパもお休みだったので、
家族で近所の総合公園に行きました。

祝日だったのでとてもたくさんの人が
来てました。

私とパパでバトミントンをして、
子供は近くの滑り台で遊んだり。

久しぶりに、思い切りラケットを振り、
いい打ち合いができました。

そのあと、少し広めの広場に移って
4人でサッカーとドッチボールをして
子供と一緒に駆け回って。。。

今日は筋肉痛。。。
お尻の下、太ももの裏、右腕全般、
うーん、筋肉痛。
しかも帰りは走って帰ってきたので
本当に久しぶりに運動したなあ!
という感じでした。
夕方前にはすっかり疲れて昼寝ターイム!

その間、子供は元気ねー。
寝ないで姉妹仲良く遊んでましたね。
本当、子供って元気ですごいなあ。
夜はさすがに疲労コンパイだったので
外食にしちゃいました。

久しぶりに回転寿司!!おいしかったー。
ゴールデンウイーク始めだからか、
ちょっと混んでました。

今日は餃子の皮が半額だったので2袋買って
今日は手作り餃子を作りたいと思います。

まだ一回しか手作り餃子作ったことないので
今日もうまくできるといいな。

豚インフルエンザの影響みたいで
豚挽肉も安いんだよねー。
加熱するから大丈夫なのに。









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Weblog: 前ばりたかふみ
Tracked: 2009-05-04 06:25

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